老王夫妻趴趴造~

說了好久要減肥，一直都沒有真的付諸行動，直到上週五才開始我和老王的減肥計畫。


由於老王是上班族，雖然他的上班時間很彈性，但畢竟吃人頭路的還是得乖乖早起賺錢去，
因此，我們的慢跑減肥便得從清晨5:30的時間~~~開始囉！

鬧鈴聲響起我兩便依依不捨的睜開雙眼，為了有好身材只好放棄睡眠囉！
來到了河堤，稍微熱身一下，
便邁開步伐慢慢的往前，一路上有很多早起的老伯伯及老婆婆在運動順便話家常！
年輕人相當少見，想必都還在夣周公吧!忽然覺得我倆真是有為的年輕人啊！
天氣非常的好，還有陣陣的涼風吹來，緩和一下汗流浹背的身體。
一路從景美跑到了福和橋下再折返，來回共6公里。


從上週五至今，我們已跑了4天了(星期一休兵)，身體的機能似乎一天比一天好了，
今天跑完已經不覺得累了，或許是我們已漸漸感覺到跑步的訣竅吧，也或許是漸漸習慣這律動吧，
反正我只希望我們一定要堅持努力下去，加油囉~